8.2 km | 00:53:54 | 06:32/km日期: 2023-09-26 05:30 - 平均心率: 125 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 01'17" / 05'37" / 06'16" / 06'34" / 07'36" / 07'38" / 06'11" / 06'07" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+01'28") | 243 / 8243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 103.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'17" | 00:01'17" |
| 2 | 05'37" | 00:06'54" |
| 3 | 06'16" | 00:13'10" |
| 4 | 06'34" | 00:19'44" |
| 5 | 07'36" | 00:27'20" |
| 6 | 07'38" | 00:34'58" |
| 7 | 06'11" | 00:41'09" |
| 8 | 06'07" | 00:47'16" |
| 8.2 | 07'02" | 00:48'59" |
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