5.2 km | 00:39:00 | 07:29/km日期: 2023-09-27 14:48 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 07'01" / 07'28" / 07'24" / 13'40" / 07'36" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'31" (+05'41") | 200 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 60.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'28" | 00:14'29" |
| 3 | 07'24" | 00:21'53" |
| 4 | 13'40" | 00:35'33" |
| 5 | 07'36" | 00:43'09" |
| 5.2 | 12'31" | 00:45'40" |
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