7.0 km | 00:41:13 | 05:55/km日期: 2016-04-07 19:18 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 10'48" / 05'53" / 05'28" / 05'45" / 05'14" / 05'11" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+03'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" | 951 / 6951 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 261.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'48" | 00:10'48" |
| 2 | 05'53" | 00:16'41" |
| 3 | 05'28" | 00:22'09" |
| 4 | 05'45" | 00:27'54" |
| 5 | 05'14" | 00:33'08" |
| 6 | 05'11" | 00:38'19" |
| 7.0 | 05'03" | 00:43'08" |
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