劉妍均 2013/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

劉妍均台中
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10.1 km | 01:05:32 | 06:29/km

日期: 2013-07-30 05:13 - 地點: 亂亂跑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 06'30" / 05'47" / 06'08" / 06'35" / 06'41" / 06'46" / 06'56" / 06'34" / 06'33" / 06'42" / 03'30" /

欣賞河堤之美。邊跑邊問好；熟面孔日益增多。怎麼辦？越跑越慢…集集怎完賽？

7月累積里程 : 130.03 km

Android 上傳 | 11 years ago

Evan, Archong 和其他 37 人說推

·

觀看另 7 則留言

Joe Huang 據大會分析有70%有樹遮陽~ 加油~

2013-07-30 21:02 ·

ESONG 蠻快的。

2013-08-02 22:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'47"	00:12'17"
3	06'08"	00:18'25"
4	06'35"	00:25'00"
5	06'41"	00:31'41"
6	06'46"	00:38'27"
7	06'56"	00:45'23"
8	06'34"	00:51'57"
9	06'33"	00:58'30"
10	06'42"	01:05'12"
10.1	03'30"	01:05'32"

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