6.0 km | 00:40:48 | 06:46/km日期: 2023-09-22 20:40 - 平均心率: 173 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 7118 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 07'10" / 06'53" / 06'51" / 06'42" / 06'39" / 06'13" / 13'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'09" (+00'49") | 1000 / 1000 | 172 / 80 |
2 | | 06'52" (+00'32") | 1002 / 2002 | 174 / 83 |
3 | | 06'50" (+00'30") | 1000 / 3003 | 174 / 83 |
4 | | 06'43" (+00'23") | 1000 / 4003 | 174 / 84 |
5 | | 06'39" (+00'19") | 1000 / 5004 | 176 / 85 |
6 | | 06'20" | 1000 / 6005 | 176 / 89 |
7 | | 07'36" (+01'16") | 19 / 6025 | 120 / 109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
88.50 km yy 白23 累積 :
665.0 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'10" | 00:07'10" |
2 | 06'53" | 00:14'03" |
3 | 06'51" | 00:20'54" |
4 | 06'42" | 00:27'36" |
5 | 06'39" | 00:34'15" |
6 | 06'13" | 00:40'28" |
6.0 | 12'58" | 00:40'48" |