莎莎 2016/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

莎莎台北市
ID 220379

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6.3 km | 00:45:59 | 07:20/km

日期: 2016-03-30 18:54 - 總爬升: 138 m - 地點: 青年公園 - 天氣: 睛 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%

Pace: 07'17" / 06'58" / 07'24" / 07'20" / 07'10" / 07'33" / 08'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'13" (+00'15")

993 / 993

2

06'58"

(14'09")

06'58"

999 / 1992

3

07'25"

(21'34")

07'23" (+00'25")

1003 / 2995

4

07'25"

(28'59")

07'22" (+00'24")

1005 / 4001

5

07'10"

(36'09")

07'04" (+00'06")

1011 / 5013

展開計圈分析

3月累積里程 : 63.44 km

亞瑟士型號累積 : 275.8 km

Android - Sony C6902 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 蝙蝠俠和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'58"	00:14'15"
3	07'24"	00:21'39"
4	07'20"	00:28'59"
5	07'10"	00:36'09"
6	07'33"	00:43'42"
6.3	08'35"	00:45'59"

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