Cheng Lung Lin 2016/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng Lung Lin 台南
ID 210544

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17.9 km | 01:44:58 | 05:52/km

日期: 2016-04-05 05:10 - 天氣: 夏天腳步快接近了 - 卡路里: 1033 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 05'36" / 05'34" / 05'47" / 05'31" / 05'55" / 05'57" / 06'03" / 06'13" / 05'49" / 05'54" / 05'46" / 05'53" / 05'49" / 06'01" / 05'55" / 06'06" / 06'04" / 05'44" /

4月累積里程 : 157.28 km

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shyeh168, 阿本和其他 8 人說推

·

觀看另 4 則留言

梁澤鈞 C大，午安/假期愉快

2016-04-05 12:06 ·

1 個人推

Vanessa🎀 林大哥晚安！

2016-04-05 18:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'34"	00:11'10"
3	05'47"	00:16'57"
4	05'31"	00:22'28"
5	05'55"	00:28'23"
6	05'57"	00:34'20"
7	06'03"	00:40'23"
8	06'13"	00:46'36"
9	05'49"	00:52'25"
10	05'54"	00:58'19"
11	05'46"	01:04'05"
12	05'53"	01:09'58"
13	05'49"	01:15'47"
14	06'01"	01:21'48"
15	05'55"	01:27'43"
16	06'06"	01:33'49"
17	06'04"	01:39'53"
17.9	05'45"	01:45'00"

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