7.0 km | 00:38:25 | 05:28/km日期: 2016-04-05 09:21 - 平均心率: 153 - 卡路里: 610 Cal - 總步數: 6660 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 05'39" / 05'27" / 05'17" / 05'21" / 05'00" / 05'33" / 05'54" / 09'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 63.77 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'27" | 00:11'06" |
| 3 | 05'17" | 00:16'23" |
| 4 | 05'21" | 00:21'44" |
| 5 | 05'00" | 00:26'44" |
| 6 | 05'33" | 00:32'17" |
| 7 | 05'54" | 00:38'11" |
| 7.0 | 09'04" | 00:38'25" |
ricky tseng 說推
留言 
