5.0 km | 01:12:52 | 14:33/km日期: 2023-09-23 18:38 - 平均心率: 87 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 15'19" / 14'29" / 14'37" / 14'59" / 13'25" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'18" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'29" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'36" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'58" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'08" (+01'43") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'19" | 00:15'19" |
| 2 | 14'29" | 00:29'48" |
| 3 | 14'37" | 00:44'25" |
| 4 | 14'59" | 00:59'24" |
| 5 | 13'25" | 01:12'49" |
| 5.0 | 13'57" | 01:12'52" |
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