Jung 2016/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jung 高雄
ID 59664

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4.0 km | 00:31:28 | 07:47/km

日期: 2016-04-06 21:17 - 地點: 高雄北 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 08'11" / 07'43" / 07'50" / 07'29" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'11"

(08'11")

08'10" (+00'40")

1001 / 1001

2

07'43"

(15'54")

07'42" (+00'12")

1001 / 2003

3

07'42"

(23'36")

07'45" (+00'15")

993 / 2996

4

07'37"

(31'13")

07'30"

1013 / 4009

5

00'15"

(31'28")

08'27" (+00'57")

29 / 4039

微風下的超級慢跑。熱。

4月累積里程 : 20.08 km

skechers Go run 2 型號累積 : 836.2 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

Roger, 薛雄介和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	07'43"	00:15'54"
3	07'50"	00:23'44"
4	07'29"	00:31'13"
4.0	06'22"	00:31'28"

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