大柯 2023/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

大柯基隆
ID 579198

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8.0 km | 00:42:16 | 05:16/km

日期: 2023-09-13 05:46 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 98%

Pace: 05'45" / 05'15" / 05'19" / 05'23" / 05'07" / 05'10" / 05'22" / 04'49" / 05'50" /

基本訓練

9月累積里程 : 39.22 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'15"	00:11'00"
3	05'19"	00:16'19"
4	05'23"	00:21'42"
5	05'07"	00:26'49"
6	05'10"	00:31'59"
7	05'22"	00:37'21"
8	04'49"	00:42'10"
8.0	06'15"	00:42'17"

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