Kevin Cha 2016/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Cha 台北市
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4.0 km | 00:35:34 | 08:57/km

日期: 2016-04-05 11:47 - 地點: 九份 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 07'41" / 05'46" / 05'48" / 18'02" /

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Kevin Cha

有時大霧瀰漫

cathy, Joyce 和其他 1 人說推

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Kevin Cha

快吃完才記得拍照

cathy, Jonna 和其他 1 人說推

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Kevin Cha

cathy, Joyce 和其他 1 人說推

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Kevin Cha

大家在九份一起吃芋圓冰的感覺真棒

cathy, 吳明誠和其他 2 人說推

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基本訓練
從不厭亭跑到九份吃冰～

4月累積里程 : 100.10 km

MIZUNO WAVE AERO 12 累積 : 1887.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

美美, Snow Ho 和其他 26 人說推

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觀看另 8 則留言

Kevin Cha Eva,這次是兩位朋友po在FB上邀朋友們一起去跑步小旅行，也歡迎大家約各自的朋友一起去玩。並不是跑團辦的活動。不過我相信大部份人多多少少會參加一些網路跑團，團練也會是跑團重要的活動之一。我也在網路上參加了五，六個跑團，有時去網路上看看一些賽事或路跑志工的消息。不過因為時間比較難配合所以很少去團練就是了。

2016-04-05 21:05 ·

cathy 好開心的團練^ ^

2016-04-06 14:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	05'46"	00:13'27"
3	05'48"	00:19'15"
4.0	18'01"	00:36'45"

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