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    羅實皓 
    2.2 km | 00:15:01 | 06:44/km
    日期: 2016-04-05 19:54 - 平均心率: 156 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
    Pace: 05'59" / 07'15" / 07'53" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'58"  (05'58")
    		05'58"1000 / 1000
    2
    07'14"  (13'12")
    		07'14" (+01'16")1000 / 2000
    3
    01'49"  (15'01")
    		07'54" (+01'56")230 / 2230
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區125~15265~79%
    2:M馬拉松配速區152~17179~89%
    3:T乳酸耐力區171~17789~92%
    4:A無氧耐力區177~18892~97.5%
    5:I最大耗氧區188~19397.5~100%
    最大心率為193 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 165.57 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    國隆, 寶芸 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 125~ 164


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'59"00:05'59"
    207'15"00:13'14"
    2.207'53"00:15'03"

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