5.7 km | 00:49:50 | 08:44/km日期: 2023-09-17 03:36 - 平均心率: 135 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 08'09" / 08'59" / 09'50" / 08'29" / 09'11" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'49" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+00'27") | 580 / 3580 |
| 5 | | 08'32" (+00'18") | 1000 / 4580 |
| 6 | | 08'20" (+00'06") | 1000 / 5580 |
| 7 | | 06'59" | 123 / 5703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 125.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 08'59" | 00:17'08" |
| 3 | 09'50" | 00:26'58" |
| 4 | 08'29" | 00:35'27" |
| 5 | 09'11" | 00:44'38" |
| 5.7 | 07'16" | 00:49'45" |
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