7.0 km | 00:50:52 | 07:15/km日期: 2023-09-22 05:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 97%
Pace: 07'10" / 07'02" / 07'03" / 07'14" / 07'17" / 07'32" / 08'25" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'08" (+06'06") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
125.27 km 
mizuno rider 25 累積 :
990.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'02" | 00:14'12" |
| 3 | 07'03" | 00:21'15" |
| 4 | 07'14" | 00:28'29" |
| 5 | 07'17" | 00:35'46" |
| 6 | 07'32" | 00:43'18" |
| 7 | 08'25" | 00:51'43" |
| 7.0 | 11'39" | 00:51'46" |
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