3.6 km | 00:27:46 | 07:47/km日期: 2023-09-23 05:25 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 05'40" / 06'56" / 10'28" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'27" (+04'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+02'44") | 560 / 3560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
60.49 km 
MIZUNO WAVE REBELION SONIC 累積 :
1057.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'56" | 00:12'36" |
| 3 | 10'28" | 00:23'04" |
| 3.6 | 08'22" | 00:27'46" |
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