5.2 km | 00:39:31 | 07:33/km日期: 2023-09-16 08:55 - 平均心率: 137 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'39" / 07'27" / 07'27" / 07'35" / 07'40" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'15") | 224 / 5224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 88.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'27" | 00:15'06" |
| 3 | 07'27" | 00:22'33" |
| 4 | 07'35" | 00:30'08" |
| 5 | 07'40" | 00:37'48" |
| 5.2 | 07'43" | 00:39'32" |
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