2.0 km | 00:14:07 | 06:57/km日期: 2023-09-21 20:33 - 平均心率: 165 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2484 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 06'56" / 06'57" / 08'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'55" | 1000 / 1000 | 174 / 82 |
2 | | 06'57" (+00'02") | 1001 / 2001 | 178 / 80 |
3 | | 07'40" (+00'45") | 28 / 2029 | 147 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
88.50 km yy 白23 累積 :
665.0 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'57" | 00:13'53" |
2.0 | 07'51" | 00:14'07" |