17.5 km | 02:00:34 | 06:53/km日期: 2016-04-04 05:58 - 地點: 忠孝國中<->奇美博物館 - 天氣: 晴 - 平均心率: 29 - 卡路里: 1128 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 06'16" / 06'40" / 06'25" / 05'49" / 06'18" / 07'06" / 06'10" / 05'41" / 07'12" / 07'56" / 07'03" / 06'13" / 06'31" / 05'54" / 05'29" / 05'50" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 91 / 91 |
| 2 | | 06'26" (+00'14") | 16144 / 16235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 180.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'40" | 00:12'56" |
| 3 | 06'25" | 00:19'21" |
| 4 | 05'49" | 00:25'10" |
| 5 | 06'18" | 00:31'28" |
| 6 | 07'06" | 00:38'34" |
| 7 | 06'10" | 00:44'44" |
| 8 | 05'41" | 00:50'25" |
| 9 | 07'12" | 00:57'37" |
| 10 | 07'56" | 01:05'33" |
| 11 | 07'03" | 01:12'36" |
| 12 | 06'13" | 01:18'49" |
| 13 | 06'31" | 01:25'20" |
| 14 | 05'54" | 01:31'14" |
| 15 | 05'29" | 01:36'43" |
| 16 | 05'50" | 01:42'33" |
| 16.1 | 25'12" | 01:44'34" |
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