10.1 km | 01:20:43 | 07:59/km日期: 2023-09-20 20:16 - 平均心率: 139 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 08'28" / 08'23" / 08'17" / 08'00" / 08'08" / 08'13" / 08'00" / 07'51" / 07'22" / 06'42" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'21" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'42" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'55" (+05'13") | 111 / 10111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
154.89 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'23" | 00:16'51" |
| 3 | 08'17" | 00:25'08" |
| 4 | 08'00" | 00:33'08" |
| 5 | 08'08" | 00:41'16" |
| 6 | 08'13" | 00:49'29" |
| 7 | 08'00" | 00:57'29" |
| 8 | 07'51" | 01:05'20" |
| 9 | 07'22" | 01:12'42" |
| 10 | 06'42" | 01:19'24" |
| 10.1 | 11'56" | 01:20'44" |
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