9.0 km | 00:51:36 | 05:43/km日期: 2023-09-18 20:52 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'53" / 05'53" / 05'48" / 05'26" / 05'48" / 06'14" / 05'13" / 05'36" / 05'39" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'27" (+04'14") | 12 / 9012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 78.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'53" | 00:11'46" |
| 3 | 05'48" | 00:17'34" |
| 4 | 05'26" | 00:23'00" |
| 5 | 05'48" | 00:28'48" |
| 6 | 06'14" | 00:35'02" |
| 7 | 05'13" | 00:40'15" |
| 8 | 05'36" | 00:45'51" |
| 9 | 05'39" | 00:51'30" |
| 9.0 | 09'25" | 00:51'37" |
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