8.0 km | 00:59:05 | 07:20/km日期: 2023-09-20 17:11 - 平均心率: 161 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'08" / 06'01" / 06'08" / 10'11" / 05'47" / 05'54" / 05'48" / 336'45" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.24 km NB Rebel 累積 :
1206.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 06'01" | 00:12'09" |
3 | 06'08" | 00:18'17" |
4 | 10'11" | 00:28'28" |
5 | 05'47" | 00:34'15" |
6 | 05'54" | 00:40'09" |
7 | 05'48" | 00:45'57" |
8.0 | 12'38" | 00:59'05" |