Jessica Lee 2015/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Jessica Lee 台北市
ID 185551

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4.1 km | 00:29:56 | 07:15/km

日期: 2015-11-15 09:40 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 06'31" / 07'19" / 07'46" / 07'36" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'25"

1014 / 1014

2

07'12"

(13'43")

07'23" (+00'58")

974 / 1989

3

07'46"

(21'29")

07'45" (+01'20")

1001 / 2990

4

07'43"

(29'12")

07'36" (+01'11")

1013 / 4004

5

00'44"

(29'56")

05'57"

123 / 4127

台北市

Jessica Lee

整程大逆風

·

頭一回逆風跑

11月累積里程 : 4.13 km

美津濃型號累積 : 22.1 km

Android - asus ASUS_T00J 上傳 | 9 years ago

Safulo 和 Patrick Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	07'19"	00:13'50"
3	07'46"	00:21'36"
4	07'36"	00:29'12"
4.1	05'44"	00:29'56"

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