wayne493 2023/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

wayne493 台中
ID 5344

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5.0 km | 00:34:24 | 06:51/km

日期: 2023-09-06 05:20 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%

Pace: 06'56" / 06'28" / 06'38" / 06'23" / 04'02" / 386'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'51" (+00'29")

1010 / 1010

2

06'41"

(13'37")

06'30" (+00'08")

1026 / 2037

3

06'36"

(20'13")

06'36" (+00'14")

999 / 3037

4

06'29"

(26'42")

06'22"

1016 / 4053

5

07'37"

(34'19")

05'16"

1442 / 5495

9月累積里程 : 303.95 km

mizuno WAVE RIDER 18 2E 累積 : 5180.0 km

Android - samsung SM-A226B 上傳 | 1 year ago

發發說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'28"	00:13'24"
3	06'38"	00:20'02"
4	06'23"	00:26'25"
5	04'02"	00:30'27"
5.5	07'47"	00:34'19"

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