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Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
台北市
ID 2226
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Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
9.3 km
|
00:21:29
|
25.9 km/h
日期:
2016-04-05 15:23
-
地點:
河濱
-
天氣:
熱
-
平均心率:
137
-
卡路里:
292 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
61%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'03"
(01'03")
23.08 (-15.22)
403 / 403
2
01'20"
(02'23")
18.09 (-20.21)
401 / 804
3
01'15"
(03'38")
19.35 (-18.94)
402 / 1207
4
01'46"
(05'24")
14.01 (-24.29)
411 / 1619
5
00'46"
(06'10")
31.86 (-6.44)
403 / 2022
展開計圈分析
6
00'44"
(06'54")
33.03 (-5.27)
400 / 2423
7
00'50"
(07'44")
30.00 (-8.30)
413 / 2836
8
00'58"
(08'42")
25.53 (-12.77)
410 / 3246
9
00'56"
(09'38")
26.47 (-11.83)
410 / 3656
10
00'54"
(10'32")
27.27 (-11.03)
408 / 4065
11
00'46"
(11'18")
31.58 (-6.72)
400 / 4465
12
00'54"
(12'12")
26.87 (-11.43)
400 / 4866
13
01'01"
(13'13")
24.32 (-13.97)
409 / 5276
14
00'44"
(13'57")
33.03 (-5.27)
400 / 5676
15
00'38"
(14'35")
38.30
403 / 6079
16
00'43"
(15'18")
33.96 (-4.34)
403 / 6482
17
00'50"
(16'08")
30.00 (-8.30)
415 / 6898
18
00'46"
(16'54")
32.43 (-5.87)
412 / 7310
19
00'44"
(17'38")
33.33 (-4.96)
406 / 7717
20
00'52"
(18'30")
28.80 (-9.50)
413 / 8131
21
00'58"
(19'28")
25.00 (-13.30)
402 / 8533
22
00'52"
(20'20")
28.80 (-9.50)
414 / 8947
23
00'52"
(21'12")
28.35 (-9.95)
408 / 9356
台北市
D
annylin (玩沙者聯盟 首席)
我的新愛駒,希望能一起好好陪伴我。
Robert1905
,
ChrisKo
和其他
13
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·
留言
觀看另 20 則留言
陳大雄
好兇的3鐵車...
2016-04-06 16:57 ·
2
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Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
雄帥~ 車比人兇啊... XD
2016-04-06 17:11 ·
2
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陳大雄
XD 如果參加3鐵都平路,還需要個板輪
2016-04-06 17:59 ·
1
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Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
Haha .. 沒 $$ 了。 哈哈...
2016-04-06 18:06 ·
1
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Hanson
別忘了還有橢圓盤
未來可以在考慮電變
2016-04-07 09:23 ·
1
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Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
Hanson 哥, 我後來才發現, 這齒盤是 CT 盤.. 如果要換橢圓盤, 勢必要整個大盤組換掉了.. 大工程.. 而且鍊條目數搞不好.還會少個幾目, 我看還是先這樣好了. XD
電變..! 玩太大了. XD 買不起
2016-04-07 09:26 ·
1
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Hanson
我都沒CT盤 兩台車老闆都是給標準盤 所以後來才去拜了ㄧ個小橢圓盤 還不錯用
2016-04-07 09:28 ·
1
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雅雪
能否用這台載我一程?(咦
2016-04-07 09:35 ·
2
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Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
Hanson 哥.不知道小橢圓盤 , 我的 CT 盤能不能直上, 不過現在還有幾樣裝備還沒到位, 要僅慎的購買了. 預算吃緊... XD
2016-04-07 09:37 ·
Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
哈哈. 雅雪妹, 這車子 尖尖的. 坐起來. 一定不舒服啦~ XD
2016-04-07 09:38 ·
2
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Hanson
這種車就是要妹在前面桿子坐不穩,後面漢子摟緊緊的 所以一定舒服
2016-04-07 10:21 ·
2
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雅雪
漢森勾果真內行!!(拍拍手)
2016-04-07 10:23 ·
1
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Wallace
恭喜牽新車~帥啊!!
2016-04-07 10:56 ·
Juis
這台嘛... 要15萬吧? XD
2016-04-07 11:09 ·
1
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Wallace
可能要23萬~~!!
2016-04-07 11:19 ·
Juis
嗚~ 好吧~ 窮苦人家見識少, 看不出來價錢~ 見笑了~ W帥英明~
2016-04-07 11:21 ·
Wallace
我也亂猜的阿~~~哈哈!!
2016-04-07 11:25 ·
亦真非真
想知道價錢,用手機掃瞄一下車上的白色"QR"code,裏頭有Danny首席的巴拿馬解密
2016-04-07 11:32 ·
3
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Juis
報告亦真大, 這有難度, 超過億以上的數字, 我就不會算了. 這怎麼看得懂丹尼教練武嶺首席的巴拿馬解密密帳呢? XD
2016-04-07 11:38 ·
1
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亦真非真
Juis天王說的有理,這種超出我存款n次方的數字, 沒有丹尼武嶺上坡道首席來解密開釋一下,一般人看來等同於一堆亂碼(๏ิ‿๏ิ)
2016-04-07 11:53 ·
1
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Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
哈哈. 對耶, 好好玩哦, QR Code 怎麼這麼好笑的牌子. 我回去掃看看. 一掃出現, 車主-> 玩沙盟首席 肉腳丹. 糗了 XD
2016-04-07 12:52 ·
1
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Ryuichi 樂福哥
恭喜入手三鐵車 ^^ 專業推!!!
2016-04-09 12:00 ·
今天試一下車。平路巡航速度還不錯。
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
111~135
65~79%
2:M馬拉松配速區
135~153
79~89%
3:T乳酸耐力區
153~158
89~92%
4:A無氧耐力區
158~167
92~97.5%
5:I最大耗氧區
167~172
97.5~100%
最大心率為172
點此
去設定最大心率
4月累積里程 :
328.38 km
Quintana Kilo
MW Watch 上傳
| 8 years ago
ricky tseng
,
Wallace
和其他
37
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·
留言
觀看另 41 則留言
陳世賢
新車耶~好羨慕啊!!
2016-04-05 21:21 ·
3
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Mark
這前傾的座椅角度.超低風阻的設計...恭喜首席如虎添翼喔!!..︿︿~
2016-04-05 21:39 ·
1
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ChrisKo
丹尼大的新車好威喔,恭禧新戰駒入手,鐵定如虎添翼
2016-04-06 10:19 ·
1
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亦真非真
Danny 首席早安!蝙蝠俠配色的新車,加上Danny首席猶如Heracules的神力加持,騎上它,一日環台將不再是夢!(〃⌒◡⌒〃)
2016-04-06 10:25 ·
Hanson
哇!! 三鐵車拜下去了
那以後又看不到人了!!(你水壺有打算用什麼形式)
2016-04-06 12:00 ·
3
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Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
世賢兄, 下午好, 希望改天能南霸天世賢兄,一起騎車巡視~ 跟著老大就對了~ ^^
Mark 感覺車比人兇呀~~ 呵, 前面掛上大盤. 立馬hold 不住. XD
Chris 希望啦. ^^ 忍好久終於下手了~~
亦真非真 大師, ^^ 謝謝啦, 消光黑,還挺喜歡的, 剛好我的公路車白色為主, 剛好一黑一白, 我比較想像 Hermes , 但這是不可能的.. 火速~
Hanson 哥, 我想要掛車椅後那種, 即使我換車, 還是只能吃 hanson 哥騎過去揚起的沙塵啦~ ^^
2016-04-06 15:40 ·
4
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陳世賢
Danny帥~晚安,你人帥車兇....在你旁邊騎簡直是自取其辱,我還是乖乖當我的暗夜騎士XD
2016-04-06 21:58 ·
1
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Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
南霸天世賢兄, 早安, 您要搶攻電影市場啦, 呵呵, 暗夜騎士, 感覺就是能賣座電影 ^^
2016-04-07 08:11 ·
2
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陳世賢
早安Danny帥~就是見不得人才會出現在暗夜XD
電影市場??是扮演路邊涼浪漢那個嗎??XDD
2016-04-07 08:51 ·
1
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Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
暗夜出動. 蝙蝠俠呀~~ ^^
2016-04-07 09:02 ·
1
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陳世賢
暗夜出動還把子彈內褲帶頭上,應該是先上警車了XD
2016-04-07 09:04 ·
1
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Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
哈哈. ~~ ! 一大早,天還沒亮就出去騎車, 真的也只有南霸天做的到了~ (警察很好找人的) XD
2016-04-07 09:08 ·
2
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陳世賢
這也是沒辦法的事,能擠出來的時間就是自己的睡覺時間,其他時間都給工作跟小孩了...><
不過這時間騎車,沒車真的好騎也舒服^^
2016-04-07 09:20 ·
2
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Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
嘿啊. 騎車安全最重要, 成功的人士都是善用時間的, 像世賢兄這樣, 用力的擠出時間, 要多跟南霸天學學, (學了幾年還是學不來 XD )
2016-04-07 09:23 ·
4
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陳世賢
成功人士.....距離我太遙遠XD
2016-04-07 09:34 ·
Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
世賢兄 客氣了~~ ^^ 成功人士就看自己定義. 我絕對不會把有錢人就視為 成功人士. 呵.
2016-04-07 09:39 ·
3
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陳世賢
說實話...如果沒有失敗的人生,我應該就成功了XD
2016-04-07 10:11 ·
2
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Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
哈哈. 太深奧了~~!! XD
2016-04-07 10:19 ·
2
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Hanson
反正 我們不會認為賢大現在有錢了 就是成功了,這就是D大要教導我們的謙虛 ............結論
2016-04-07 10:21 ·
4
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Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
漢森哥, 講得更深奧了~~~ ! 快 Follow 不上了, XD
2016-04-07 10:27 ·
2
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陳世賢
漢森大說得好,D大要教導我們的謙虛+1 ............結論
2016-04-07 10:27 ·
2
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Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
2 位哥, 真的都是高人~ ^^
2016-04-07 10:27 ·
2
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陳世賢
175cm.....應該算矮的吧XD
2016-04-07 10:31 ·
1
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Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
我號稱176.. 世賢兄又比我瘦.. 中槍.. XD
2016-04-07 10:44 ·
1
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陳世賢
我比你瘦???下次再碰面就知道了XD
2016-04-07 10:50 ·
1
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雅雪
世賢兄,丹尼哥,你們兩個是真的很瘦阿..
2016-04-07 10:54 ·
2
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Wallace
世賢兄,丹尼哥,雅雪妹,你/妳們三個是真的很瘦阿..
2016-04-07 10:56 ·
Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
世賢兄、Mark、Chris、漢森哥、亦真大師、W帥、雅雪妹 都瘦啊~
2016-04-07 11:05 ·
Hanson
不要拖我下水
我現在71kg了
2016-04-07 11:09 ·
1
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Juis
慘, 我運動完脫水後還有72kg... Orz
2016-04-07 11:12 ·
2
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Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
我跟 J 帥一樣..! 運動完脫水後還有72kg... Orz
2016-04-07 11:14 ·
1
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Hanson
不就1kg嘛 我立馬補上 大家一起比較有伴
2016-04-07 11:15 ·
1
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Juis
更精準的說, 我的體重計是200g一個單位, 我是看到72.8KG... Orz
2016-04-07 11:16 ·
1
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Wallace
我還有98公斤阿~~~Orz
2016-04-07 11:20 ·
1
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亦真非真
Danny武嶺上坡道首席、南霸天世賢兄、Mark兄、Chris兄、漢森兄、W帥、雅雪美眉、Juis天王..怎麼全都這麼瘦啊~
2016-04-07 11:20 ·
2
個人推
Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
J 帥. ? 有這回事 200g 一個單位..!
漢森哥, 要補個 1.8kg 囉~ :)
183 club --> 72.8 club wahaha ~ XD
2016-04-07 11:21 ·
1
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Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
亦真非真 大師. 依你的日誌. 你要補足 2.8kg 才能入團~ XD
2016-04-07 11:22 ·
1
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Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
W 帥 人氣王, 真的假的, 那請你當團長啦~ ^^~
2016-04-07 11:22 ·
1
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Wallace
丹尼帥~我真的98公斤阿,不信可以問J帥!!>< ,人氣王是J帥,女粉絲特多,他當團長最適合!!XD
2016-04-07 11:27 ·
Juis
屁啦~ 女粉絲特多的是W帥吧~ 我只是個被關門的肥宅宅~ 而且你哪有98公斤, 不是降到了89公斤了嗎? XD
2016-04-07 11:30 ·
Wallace
我的是粉腸,不是粉絲阿,不信請看J帥的追隨著!!
清明節放四天哪有可能變瘦阿~~~><
2016-04-07 11:36 ·
Juis
W帥, 在鴨姐的爬山興趣下, 你應該是清明節四天, 天天都在百岳, 天天都累得像狗一樣, 怎麼可能會胖啊? XD
2016-04-07 11:39 ·
Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
說到粉絲及人氣, 真不及各位的1/10 , 人氣王W帥、香山F4 J帥、亦真非真大師、南霸天世賢兄、鐵漢hanosn 哥、魚人 Chris 、 台東一戰成名美少女 的雅雪妹、猛男 Mark , 各霸一方呀. 粉絲成群 ^^
2016-04-07 12:48 ·
2
個人推
目標心跳區間: 117~ 153
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.2
10.2 %
2
18.8
-4.0 %
3
29.3
-0.7 %
4
26.3
1.4 %
5
27.1
-1.0 %
6
32.4
-1.2 %
7
31.0
2.2 %
8
31.0
2.0 %
9
26.5
-1.4 %
9.3
22.3
-9.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
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10.1 km
|
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|
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10.2 km
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|
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|
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台中阿森
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00:49:17
|
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王聖欣
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5.0 km
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00:26:53
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05:22/km
randallkwo
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1.0 km
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randallkwo
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00:05:51
鄭穗霓
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14.0 km
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01:36:35
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Inna Chang
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10.5 km
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06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
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01:11:36
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05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
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07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
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00:15:26
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20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
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03:00:20
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08:26/km
Inna Chang
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0.2 km
|
00:05:05
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25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
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00:28:07
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05:33/km
Inna Chang
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1.6 km
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00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
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8.3 km
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00:55:57
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06:46/km
林淦鈿(淦哥)
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5.5 km
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00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
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5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
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0.2 km
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00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
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10.4 km
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01:08:26
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06:35/km
林淦鈿(淦哥)
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3.5 km
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00:29:19
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08:23/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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