自主創新 2016/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

自主創新新北市
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5.1 km | 00:28:25 | 05:33/km

日期: 2016-04-03 19:23 - 地點: 三重綜合運動場 - 天氣: 小熱 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 03'24" / 05'32" / 05'16" / 05'27" / 05'29" / 27'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'18"

(03'18")

03'18"

996 / 996

2

05'32"

(08'50")

05'32" (+02'14")

999 / 1995

3

05'17"

(14'07")

05'19" (+02'01")

991 / 2987

4

05'27"

(19'34")

05'25" (+02'07")

1005 / 3992

5

05'31"

(25'05")

05'29" (+02'11")

1003 / 4995

6

03'20"

(28'25")

05'35" (+02'17")

595 / 5591

時間不夠只有這樣了....但熱啊！GPS亂飄手動修正。

4月累積里程 : 100.78 km

廠牌 Y拖累積 : 1664.1 km

Android - INHON INHON PAPILIO G2 上傳 | 8 years ago

Rainbow Trout, 大齡剩女和其他 20 人說推

·

陳榮興晚安、運動愉快

2016-04-03 21:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'24"	00:03'24"
2	05'32"	00:08'56"
3	05'16"	00:14'12"
4	05'27"	00:19'39"
5	05'29"	00:25'08"
5.6	05'33"	00:28'25"

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