2.1 km | 00:47:24 | 22:12/km日期: 2023-09-20 11:21 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 34'18" / 18'49" / 16'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 26'19" (+07'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 18'48" | 1000 / 2000 |
3 | | 16'52" | 135 / 2135 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
306.97 km Adidas pure boost 累積 :
16785.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 34'18" | 00:34'18" |
2 | 18'49" | 00:53'07" |
2.1 | 16'50" | 00:55'24" |