James Hwang 2016/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

James Hwang 台北市
ID 205175

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5.2 km | 01:04:58 | 12:24/km

日期: 2016-04-04 16:41 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 12'14" / 12'57" / 12'21" / 12'25" / 12'07" / 12'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'14"

(12'14")

12'13" (+00'08")

1001 / 1001

2

12'46"

(25'00")

12'53" (+00'48")

990 / 1991

3

12'22"

(37'22")

12'18" (+00'13")

1005 / 2996

4

12'35"

(49'57")

12'27" (+00'22")

1009 / 4005

5

12'07"

(01:02'04")

12'05"

1002 / 5008

6

02'54"

(01:04'58")

12'33" (+00'28")

230 / 5238

4月累積里程 : 154.47 km

Adida 型號累積 : 2662.5 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 8 years ago

黃國棟, Mike Chang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'14"	00:12'14"
2	12'57"	00:25'11"
3	12'21"	00:37'32"
4	12'25"	00:49'57"
5	12'07"	01:02'04"
5.2	12'08"	01:04'58"

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