4.4 km | 00:49:43 | 11:14/km日期: 2016-04-02 07:28 - 平均心率: 84 - 卡路里: 56 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 12'17" / 10'33" / 11'14" / 11'00" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'16" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'14" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'59" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'02" (+00'30") | 423 / 4423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 29.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'17" | 00:12'17" |
| 2 | 10'33" | 00:22'50" |
| 3 | 11'14" | 00:34'04" |
| 4 | 11'00" | 00:45'04" |
| 4.4 | 11'01" | 00:49'44" |
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