晚間的山貓團練終於完成了一日三鐵的目標，雖然距離標鐵還有很長的距離不過總是個開始，今晚的團練特地帶著我家大寶貝一起參加練習，藉由比較正確的課程訓練幫她建立跑前暖身跑後伸展的基本觀念以及透過政大操場的甜甜圈定速跑修正她的跑姿，訓練她的肌耐力，因為一日三鐵的關係所以今天就只能小跑個10公里，我家公主也第一次跑了5公里的距離表現還算不錯，雖然一直喊腳酸腳痛但是還是撐完了，即使是跑三圈休息跑三圈休息，至少也是完成她今天的目標，很好，繼續加油。