10.0 km | 01:13:32 | 07:21/km日期: 2023-09-18 19:00 - 總爬升: 261 m - 地點: 三聖宮 - 天氣: 夜色 - 平均心率: 157 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11912 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 07'18" / 06'54" / 06'47" / 07'41" / 07'11" / 06'56" / 07'47" / 07'07" / 06'59" / 07'34" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" | 3002 / 3002 | 161 / 87 |
| 2 | | 07'25" (+00'20") | 3002 / 6004 | 161 / 83 |
| 3 | | 07'25" (+00'20") | 3000 / 9004 | 162 / 82 |
| 4 | | 07'40" (+00'35") | 995 / 10000 | 161 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
158.53 km 
亞瑟士 愛買黑 累積 :
634.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'54" | 00:14'12" |
| 3 | 06'47" | 00:20'59" |
| 4 | 07'41" | 00:28'40" |
| 5 | 07'11" | 00:35'51" |
| 6 | 06'56" | 00:42'47" |
| 7 | 07'47" | 00:50'34" |
| 8 | 07'07" | 00:57'41" |
| 9 | 06'59" | 01:04'40" |
| 10 | 07'34" | 01:12'14" |
| 10.0 | 6500'00" | 01:13'32" |
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