9.8 km | 00:54:35 | 05:34/km日期: 2016-04-03 21:59 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 855 Cal - 總步數: 8513 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 06'07" / 05'26" / 06'15" / 05'39" / 05'02" / 04'40" / 04'53" / 04'38" / 04'31" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+01'41") | 1008 / 1008 | 165 / 97 |
| 2 | | 05'23" (+00'54") | 1006 / 2014 | 176 / 104 |
| 3 | | 06'13" (+01'44") | 1003 / 3018 | 158 / 101 |
| 4 | | 05'39" (+01'10") | 1007 / 4025 | 170 / 103 |
| 5 | | 04'58" (+00'29") | 1001 / 5027 | 171 / 116 |
| 6 | | 04'37" (+00'08") | 1011 / 6039 | 162 / 132 |
| 7 | | 04'51" (+00'22") | 1002 / 7041 | 172 / 119 |
| 8 | | 04'36" (+00'07") | 1002 / 8044 | 163 / 132 |
| 9 | | 04'29" | 1000 / 9045 | 152 / 146 |
| 10 | | 09'22" (+04'53") | 782 / 9828 | 90 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
202.98 km 
Mizuno Marathon WAVE EKIDEN DR 累積 :
1820.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'26" | 00:11'33" |
| 3 | 06'15" | 00:17'48" |
| 4 | 05'39" | 00:23'27" |
| 5 | 05'02" | 00:28'29" |
| 6 | 04'40" | 00:33'09" |
| 7 | 04'53" | 00:38'02" |
| 8 | 04'38" | 00:42'40" |
| 9 | 04'31" | 00:47'11" |
| 9.8 | 09'27" | 00:54'35" |
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