8.4 km | 00:49:42 | 05:54/km日期: 2023-09-18 12:41 - 平均心率: 150 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'58" / 05'52" / 05'53" / 05'54" / 05'56" / 05'53" / 05'55" / 05'55" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" | 416 / 8416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
206.35 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
2532.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'52" | 00:11'50" |
| 3 | 05'53" | 00:17'43" |
| 4 | 05'54" | 00:23'37" |
| 5 | 05'56" | 00:29'33" |
| 6 | 05'53" | 00:35'26" |
| 7 | 05'55" | 00:41'21" |
| 8 | 05'55" | 00:47'16" |
| 8.4 | 05'52" | 00:49'43" |
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