王建文 2016/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

王建文台北市
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4.3 km | 00:32:09 | 07:27/km

日期: 2016-04-04 20:04 - 地點: 基隆河濱 - 天氣: 陰 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 07'08" / 07'22" / 07'49" / 07'17" / 08'16" /

帶著大姐跑，雖然她跟不太上，但第一趟還是跑完了 ^_^

4月累積里程 : 46.39 km

Y拖累積 : 142.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

章小妹, Louis 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'22"	00:14'30"
3	07'49"	00:22'19"
4	07'17"	00:29'36"
4.3	08'12"	00:32'10"

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