7.0 km | 00:46:05 | 06:34/km日期: 2023-09-17 16:44 - 平均心率: 153 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 07'33" / 05'55" / 06'21" / 07'06" / 06'42" / 07'11" / 07'42" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'29") | 557 / 1557 |
| 3 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 2557 |
| 4 | | 06'57" (+01'04") | 1000 / 3557 |
| 5 | | 06'09" (+00'16") | 672 / 4229 |
| 6 | | 07'08" (+01'15") | 801 / 5031 |
| 7 | | 06'32" (+00'39") | 653 / 5685 |
| 8 | | 05'53" | 349 / 6034 |
| 9 | | 07'13" (+01'20") | 973 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
129.52 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 05'55" | 00:13'28" |
| 3 | 06'21" | 00:19'49" |
| 4 | 07'06" | 00:26'55" |
| 5 | 06'42" | 00:33'37" |
| 6 | 07'11" | 00:40'48" |
| 7 | 07'42" | 00:48'30" |
| 7.0 | 09'51" | 00:48'35" |
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