林進魁 2016/04/02 訓練日誌

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林進魁

10.1 km | 01:11:56 | 07:06/km

日期: 2016-04-02 21:53 - 地點: 旱溪 - 卡路里: 719 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70%

Pace: 06'53" / 06'27" / 06'21" / 06'22" / 07'01" / 07'05" / 08'51" / 07'47" / 07'18" / 06'57" / 08'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'53"

(06'53")

06'52" (+00'32")

1000 / 1000

06'27"

(13'20")

06'25" (+00'05")

1004 / 2004

06'21"

(19'41")

06'20"

1002 / 3007

06'22"

(26'03")

06'20"

1004 / 4012

07'01"

(33'04")

07'00" (+00'40")

1000 / 5012

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林進魁

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4月累積里程 : 99.55 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

曾智億, 劉慶瑞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'27"	00:13'20"
3	06'21"	00:19'41"
4	06'22"	00:26'03"
5	07'01"	00:33'04"
6	07'05"	00:40'09"
7	08'51"	00:49'00"
8	07'47"	00:56'47"
9	07'18"	01:04'05"
10	06'57"	01:11'02"
10.1	08'03"	01:11'56"

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