謝政立 2016/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

謝政立高雄
ID 62055

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2.0 km | 00:11:36 | 05:44/km

日期: 2016-03-23 17:02 - 地點: 金獅湖 - 卡路里: 134 Cal - 總步數: 1952 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 06'01" / 05'28" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'01"

(06'01")

05'58" (+00'30")

1006 / 1006

165 / 100

2

05'31"

(11'32")

05'28"

1008 / 2015

171 / 106

3

00'04"

(11'36")

03'32"

18 / 2034

150 / 188

3月累積里程 : 139.31 km

母子鱷魚 Y拖2代#1 累積 : 881.5 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Buck Lee, 朱國章和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'28"	00:11'29"
2.0	06'12"	00:11'36"

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