Ac Chen(阿禧) 2016/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

13.2 km | 01:35:48 | 07:14/km

日期: 2016-03-31 07:06 - 總爬升: 163 m - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 07'40" / 07'28" / 07'30" / 07'42" / 07'20" / 07'19" / 07'11" / 07'10" / 06'42" / 07'49" / 06'56" / 06'32" / 07'05" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'35" (+01'04")

999 / 999

2

07'33"

(15'08")

07'31" (+01'00")

1003 / 2003

3

07'19"

(22'27")

07'21" (+00'50")

994 / 2997

4

07'47"

(30'14")

07'48" (+01'17")

995 / 3993

5

07'18"

(37'32")

07'15" (+00'44")

1006 / 4999

展開計圈分析

台中

Ac Chen(阿禧)

·

號碼布終於寄到
竹山超馬相見

3月累積里程 : 238.16 km

Android - HTC HTC Incredible S 上傳 | 8 years ago

Wallace, Stanely 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'28"	00:15'08"
3	07'30"	00:22'38"
4	07'42"	00:30'20"
5	07'20"	00:37'40"
6	07'19"	00:44'59"
7	07'11"	00:52'10"
8	07'10"	00:59'20"
9	06'42"	01:06'02"
10	07'49"	01:13'51"
11	06'56"	01:20'47"
12	06'32"	01:27'19"
13	07'05"	01:34'24"
13.2	06'19"	01:35'48"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"