10.0 km | 01:13:31 | 07:19/km日期: 2023-09-13 19:30 - 平均心率: 159 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11118 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 09'03" / 07'14" / 06'34" / 06'14" / 07'56" / 06'05" / 06'44" / 06'56" / 09'48" / 06'33" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'02" (+02'56") | 1001 / 1001 | 137 / 80 |
| 2 | | 07'15" (+01'09") | 1001 / 2002 | 147 / 93 |
| 3 | | 06'33" (+00'27") | 1003 / 3005 | 154 / 98 |
| 4 | | 06'13" (+00'07") | 1001 / 4007 | 164 / 97 |
| 5 | | 07'58" (+01'52") | 1000 / 5007 | 146 / 85 |
| 6 | | 06'06" | 1002 / 6009 | 178 / 91 |
| 7 | | 06'44" (+00'38") | 1001 / 7010 | 155 / 95 |
| 8 | | 07'02" (+00'56") | 1000 / 8010 | 164 / 86 |
| 9 | | 09'42" (+03'36") | 1000 / 9011 | 119 / 86 |
| 10 | | 06'37" (+00'31") | 1000 / 10012 | 167 / 89 |
| 11 | | 07'09" (+01'03") | 23 / 10035 | 156 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
54.76 km 
HOKA ATR 6 Wide 累積 :
1968.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 07'14" | 00:16'17" |
| 3 | 06'34" | 00:22'51" |
| 4 | 06'14" | 00:29'05" |
| 5 | 07'56" | 00:37'01" |
| 6 | 06'05" | 00:43'06" |
| 7 | 06'44" | 00:49'50" |
| 8 | 06'56" | 00:56'46" |
| 9 | 09'48" | 01:06'34" |
| 10 | 06'33" | 01:13'07" |
| 10.0 | 10'59" | 01:13'31" |
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