5.0 km | 01:04:05 | 12:48/km日期: 2023-09-14 21:50 - 平均心率: 106 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 14'21" / 13'07" / 12'35" / 11'56" / 12'03" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'21" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'06" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'35" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'03" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'05" (+00'10") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'21" | 00:14'21" |
| 2 | 13'07" | 00:27'28" |
| 3 | 12'35" | 00:40'03" |
| 4 | 11'56" | 00:51'59" |
| 5 | 12'03" | 01:04'02" |
| 5.0 | 15'15" | 01:04'06" |
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