10.2 km | 00:57:18 | 05:36/km日期: 2023-09-15 18:50 - 平均心率: 174 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 10236 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 05'56" / 06'21" / 06'18" / 06'17" / 06'16" / 05'30" / 04'52" / 04'46" / 05'00" / 04'58" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+01'08") | 1000 / 1000 | 173 / 97 |
| 2 | | 06'21" (+01'34") | 1000 / 2000 | 175 / 89 |
| 3 | | 06'18" (+01'31") | 1000 / 3000 | 176 / 89 |
| 4 | | 06'16" (+01'29") | 1000 / 4001 | 176 / 90 |
| 5 | | 06'18" (+01'31") | 1001 / 5003 | 176 / 89 |
| 6 | | 05'29" (+00'42") | 1000 / 6004 | 178 / 101 |
| 7 | | 04'51" (+00'04") | 1002 / 7006 | 182 / 112 |
| 8 | | 04'47" | 1002 / 8009 | 184 / 113 |
| 9 | | 05'00" (+00'13") | 1001 / 9010 | 183 / 108 |
| 10 | | 04'58" (+00'11") | 1000 / 10011 | 183 / 109 |
| 11 | | 04'42" | 197 / 10209 | 177 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 301.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'21" | 00:12'17" |
| 3 | 06'18" | 00:18'35" |
| 4 | 06'17" | 00:24'52" |
| 5 | 06'16" | 00:31'08" |
| 6 | 05'30" | 00:36'38" |
| 7 | 04'52" | 00:41'30" |
| 8 | 04'46" | 00:46'16" |
| 9 | 05'00" | 00:51'16" |
| 10 | 04'58" | 00:56'14" |
| 10.2 | 05'05" | 00:57'18" |
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