5.3 km | 00:47:37 | 09:03/km日期: 2023-09-16 10:34 - 平均心率: 145 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 07'34" / 08'07" / 08'46" / 08'38" / 09'59" / 12'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'59" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'46" (+04'39") | 254 / 5254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 39.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 08'07" | 00:15'41" |
| 3 | 08'46" | 00:24'27" |
| 4 | 08'38" | 00:33'05" |
| 5 | 09'59" | 00:43'04" |
| 5.3 | 12'44" | 00:46'19" |
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