王玉鈴 2023/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

王玉鈴基隆
ID 774369

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10.0 km | 01:11:47 | 07:09/km

日期: 2023-09-14 05:40 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 07'56" / 06'34" / 06'39" / 06'48" / 06'46" / 07'17" / 07'19" / 07'31" / 07'28" / 07'15" / 08'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 102.88 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	06'34"	00:14'30"
3	06'39"	00:21'09"
4	06'48"	00:27'57"
5	06'46"	00:34'43"
6	07'17"	00:42'00"
7	07'19"	00:49'19"
8	07'31"	00:56'50"
9	07'28"	01:04'18"
10	07'15"	01:11'33"
10.0	09'52"	01:11'48"

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