4.0 km | 00:45:32 | 11:21/km日期: 2023-09-11 17:31 - 平均心率: 125 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 11724 - 平均步頻: 257 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 09'44" / 11'33" / 11'47" / 12'13" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'43" | 1000 / 1000 | 211 / 48 |
| 2 | | 11'33" (+01'50") | 1000 / 2001 | 269 / 32 |
| 3 | | 11'53" (+02'10") | 1001 / 3002 | 275 / 30 |
| 4 | | 12'11" (+02'28") | 1000 / 4003 | 265 / 30 |
| 5 | | 13'04" (+03'21") | 10 / 4013 | 270 / 28 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 25.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 11'33" | 00:21'17" |
| 3 | 11'47" | 00:33'04" |
| 4 | 12'13" | 00:45'17" |
| 4.0 | 17'59" | 00:45'32" |
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