2.6 km | 00:23:15 | 08:51/km日期: 2023-08-29 18:27 - 平均心率: 132 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 08'03" / 08'15" / 12'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'30" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'14" (+00'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'59" (+04'29") | 625 / 2625 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 30.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'03" | 00:08'03" |
2 | 08'15" | 00:16'18" |
2.6 | 11'59" | 00:23'48" |