5.0 km | 00:25:48 | 05:07/km日期: 2023-09-15 21:43 - 平均心率: 154 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'15" / 04'59" / 05'01" / 05'14" / 05'13" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'00" | 37 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 128.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 04'59" | 00:11'14" |
| 3 | 05'01" | 00:16'15" |
| 4 | 05'14" | 00:21'29" |
| 5 | 05'13" | 00:26'42" |
| 5.0 | 03'59" | 00:26'51" |
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