pertoy 2016/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

pertoy 台中
ID 68493

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4.0 km | 00:23:04 | 05:45/km

日期: 2016-03-31 22:33 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 05'37" / 05'37" / 05'42" / 06'06" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'37"

1000 / 1000

2

05'37"

(11'14")

05'37"

1000 / 2000

3

05'41"

(16'55")

05'41" (+00'04")

1000 / 3000

4

06'06"

(23'02")

06'06" (+00'29")

1000 / 4000

5

00'02"

(23'04")

04'38"

8 / 4008

3月累積里程 : 21.08 km

mizuno WAVE ELEVATION J1GR141774 累積 : 1012.8 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Ruixing Yang, candy 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'37"	00:11'14"
3	05'42"	00:16'56"
4	06'06"	00:23'02"
4.0	03'52"	00:23'04"

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