Lilian Chang 2023/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

Lilian Chang 新竹
ID 561071

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10.2 km | 01:06:19 | 06:29/km

日期: 2023-09-15 05:14 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 07'00" / 06'31" / 06'07" / 06'30" / 06'26" / 06'23" / 06'24" / 06'27" / 06'46" / 06'14" / 07'13" /

基本訓練

9月累積里程 : 612.70 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Chen Chang 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'31"	00:13'31"
3	06'07"	00:19'38"
4	06'30"	00:26'08"
5	06'26"	00:32'34"
6	06'23"	00:38'57"
7	06'24"	00:45'21"
8	06'27"	00:51'48"
9	06'46"	00:58'34"
10	06'14"	01:04'48"
10.2	07'14"	01:06'19"

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