建萍 2016/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

建萍基隆
ID 224011

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10.0 km | 00:50:43 | 05:03/km

日期: 2016-03-26 16:18 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 39%

Pace: 05'06" / 04'59" / 05'08" / 05'07" / 05'11" / 04'58" / 05'02" / 05'06" / 05'13" / 406'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

50'14"

(50'14")

05'04"

9904 / 9904

2

00'29"

(50'43")

04'29"

107 / 10012

3月累積里程 : 39.14 km

SKECHERS ultra2 累積 : 85.0 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'59"	00:10'05"
3	05'08"	00:15'13"
4	05'07"	00:20'20"
5	05'11"	00:25'31"
6	04'58"	00:30'29"
7	05'02"	00:35'31"
8	05'06"	00:40'37"
9	05'13"	00:45'50"
10.0	04'49"	00:50'43"

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