7.6 km | 00:41:07 | 05:25/km日期: 2023-09-14 05:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'02" / 05'33" / 05'21" / 05'18" / 05'16" / 05'10" / 05'15" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'23") | 580 / 7580 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
290.69 km 
美津濃 R2 累積 :
5308.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'33" | 00:11'35" |
| 3 | 05'21" | 00:16'56" |
| 4 | 05'18" | 00:22'14" |
| 5 | 05'16" | 00:27'30" |
| 6 | 05'10" | 00:32'40" |
| 7 | 05'15" | 00:37'55" |
| 7.6 | 05'32" | 00:41'08" |
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